もしあなたが何かスポーツをしていて、もう少しスキルを向上させたいと考えた時には
次の3つを改善するようにすると良いかもしれません。
「身体」を整えること。トレーニングやストレッチなど。
「生活」を整えること。食事、睡眠、姿勢など。
「足元」を整えること。シューズ、インソールなど。
この3つのうち、すぐに変えることができるのは「足元」、つまりシューズとインソールです。
しかもこれらの効果はわりとすぐに体感できます。
「身体」と「生活」は、変えても効果が表れるのに相当の時間と労力が必要です。
さらに、「身体」は足の上に乗っているものなので「足元」を整えてからでないと、
トレーニング効果は思ったものにはならないものです。
足元を道具で整えれば、姿勢（フォーム）も改善されます。怪我・故障予防になります。
その上でランニングやトレーニングをするに越したことはないと思いませんか？
これを読んでいただいている貴方の目指すところが「快適にスポーツをしたい！」と
いうことだとするならば、足元くらい、道具に頼っちゃえばいいと思います。
いや頼るべきです。最近ホントに強くそう思います。
足のサイズにピッタリ合った、しっかりした造りのシューズとインソールは
きっとあなたのスポーツ人生を豊かにしてくれますよ～！