ランニングシューズを正しく履くのは難しいことではありません。
慣れるまでトライアル&エラーは必要ですが、コツが分ればできるようになります。
今回のお客様は、フルマラソンをはじめトレイルランニングもされているアスリート。
ですが、シューズに関してはそれほど興味がなかったようです。
実測サイズは25.5㎝、幅は２Eサイズでしたがお使いのシューズサイズはなんと28㎝！
ご自身の足が幅広・甲高だと思い込んで、販売店が勧めるままに大きめサイズを購入していたようです。
足の爪は黒爪や剥がれで10本ともダメージを受けていました。シューズのオーバーサイズが原因です。
インソールの購入を考えておられたのですが、今のままではシューズのフィッティングが
取れず、スポーツインソールを入れる意味がありません。
まず、シューズショップで実際に試し履きした上で、ジャストフィットのものを購入し、不足があればインソールを変えましょうとご提案。
正しいシューズの履き方と試着のコツをお伝えし、ひとまずお帰りいただきました。
シューズを正しく履く事によりフィット感が変わるのは当然ですが、それだけではありません。以下の様な効果も期待できます。
・フィットすることでロスが減り、今までより疲れず長い距離を走れます。
・片当たりしている足には足指の負担が減ります。
・シューズの真ん中に立てるので腰、膝に余計な負担が掛かりません。
・足甲の負担が減ります。
・現在ご使用のシューズ、サイズがご自身の足に合っているかが判ります。
どうです？良いことばかりでしょ～？