健康志向の方が増え、これからランニングを始めたいというお問い合わせが当店にも増えてきております。
ありがとうございます。
一口にランニングシューズと言っても、日々新しい素材や機能が産み出され、その使用目的も短距離、中距離
レース用からマラソン、トレイルランニング等、それぞれに適したシューズがラインアップされ、
現在では何種類あるのか把握できないほどの製品が出回っております。
これから走り始める方にとっては、一体どのシューズを選べばよいのだろう？
困ってしまいますよね。
シューズ売り場に行くと、店員さんはシューズの機能などを説明してくれます。
「スタッフさんはお勧めだって言ってるし、デザインも色も気に入ったし、このシューズ、持ってみたら
軽いじゃん！これだったら走りやすいのかもなぁ。機能もよく分からないけどなんだかスゴそうだし、
今なら安くしてくれるらしいし・・・サイズはつま先に余裕がないと不安だし、自分はむくみ足だし、
勧められた大きめサイズにしておこうかな。」
・・・
初めてランニングシューズを買う時は、大体こんな感じかもしれませんね。
それを実際に履いて走り始めると、最近膝が痛くなってきた、アキレス腱痛い、カカトが靴擦れになっちゃった、足にマメができちゃった、黒爪になっちゃった。何で！？爪先に余裕があるのに！
なんと、始めたばかりのランニングでアクシデント続き。それでも頑張って走ります。
「きっと今まで運動してなかった自分が悪いんだから。ここで止めちゃダメだよな・・・」
でも今度は腰痛、足裏にも痛みが。やがてランニングが苦痛になってきます。
そこへきて天気が悪い日が続くと走らなくなって・・・。
そのランニングシューズは気づけば「普段履き」になっていました。
膝痛も腰痛も、抱えたままです。
よくある話です。この仕事をしていると、本当によく聞く話なんです。
なぜこうなったのでしょう？「普段履きを買う感覚で」ランニングシューズを選んだからです。
どんなスポーツでも、シューズをサイズ大きめで履く種目はありません。
シューズサイズが合っていれば、機能が目的に合っていれば、もっと楽しくスポーツができるのです。
「スポーツ」は非日常です。ランニングもそうです。始めるには相当のシューズが必要です。
でもその選び方は難しくありません。
・自分の足の寸法を知り、それに合ったサイズを、試着して選ぶ
・自分の目的に合った機能を選ぶ
・身体をしっかり支えてくれるものを選ぶ
これだけです。シンプルに考えて下さい。
大きめのサイズ、幅広サイズ（一部の方には必要ですが）は必要ありません。
新しい機能、軽さ、デザイン、価格（高いもの）も、選ぶにあたって重要なことではありません。
健康であるために、思い通りにスポーツするために、本当に必要なものを選んで下さい。
サイズは大丈夫ですか？その機能、本当に必要ですか？
大きめサイズ、ポーイ。不要な機能もポイポーイ。
スポーツに「余計なもの」は要らないんです。